Robert Grünwald- Personal Training
Robert Grünwald- Personal Training 

Gruppentraining

"DasTraining in der Gruppe schafft oft zusätzlich Motivation!"

 

Boxfit ist ein intensives Training, das Boxtechniken mit leichten und intensiven Ausdauersequenzen kombiniert und das Selbstbewusstsein stärkt.

 

Im Selbstverteidigungstraining lernen Sie sich in spezifischen Situationen effizient zu verteidigen.

 

 

 

 

Im Krafttraining wird mit abwechslungsreichen Übungen die Kraft aufgebaut und die Gesundheit gefördert.

 

In Rückenfit trainieren Sie speziell die Rücken- und Bauchmuskulatur. Sie fühlen sich fitter und gesünder und haben weniger Rückenschmerzen.

 

Robert Grünwald-

Personal Training

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