Robert Grünwald- Personal Training Ausstrahlung, Stärke, Selbstbewusstsein
Robert Grünwald- Personal TrainingAusstrahlung, Stärke, Selbstbewusstsein

Was sagen meine Kunden?

Karin K.

 

Best personal trainer in town..Robert Grünwald

 

…das sagt eigentlich schon alles aus! Mache bereits den zweiten Boxfit-Kurs, der von meinem Arbeitgeber im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge angeboten wird und bin begeistert. Wir lernten die Grundelemente und alle Schläge des Boxens und wurden gleichzeitig beim Fitnessteil mit viel Spaß und Charme von Robert zu unseren persönlichen sportlichen Bestleistungen gebracht. Dabei schaffte er es, eine altersmässig als auch von ihrer Sportlichkeit völlig inhomogene Gruppe auf denselben Stand zu bringen und alle zu motivieren. Dieser Kurs abseits des üblichen Mainstreamangebots stärkt Körper und Geist gleichzeitig.

 

Auch als Personal Trainer für private Boxeinheiten habe ich Robert Grünwald als sehr gut informierten, fachlich versierten und einfühlsamen Trainer kennengelernt. Anhand eines individuellen Trainingsplanes für mich konnte ich exakt so trainieren, wie es für meinen Körper gut war und erzielte dadurch maximale Trainingserfolge. Besonders beeindruckt hat mich sein unglaubliches Fachwissen zum Thema Sport und Ernährung.

 

Das Training mit Robert ist jedes Mal ein großes Vergnügen und bringt mich sportlich genau zu den Zielen, die ich mir gesteckt habe. Ich kann meinen Personal Trainer daher auch erfahrenen Sportlern nur wärmstens empfehlen, weil Robert  über enormes Fachwissen verfügt, absolut individuell auf mich eingeht und auch auf die wichtigen Regenerationszeiten zur Erholung und zum Muskelaufbau Wert legt. Auch bei Muskelzerrungen, kleineren Verletzungen oder Schmerzen beim Training konnte Robert auf seinen reichen Erfahrungs- und Wissensschatz zurückgreifen, noch an Ort und Stelle Linderung verschaffen und sogar das Problem beseitigen, sodass ich schmerzfrei weitertrainieren konnte.

Rene K.

 

Als ich Robert 2012 bei einer Netzwerkveranstaltung kennenlernte war ich bereits auf der Suche nach einer Lösung für meine körperliche und gesundheitliche Situation, denn mit beinahe 100 kg hatte ich mehr als 10kg Übergewicht. Ich entschloss mich zu einem Probetraining bei uns zu Hause. Die Chemie stimmte sofort und Robert gab mir Tipps und Gedankenanstöße, was ich bzgl. meines Körpers und dem regelmäßigen Sport machen könnte. Ich ging in mich und wir definierten gemeinsam meine Ziele. Es war eine intensive Umstellung aber nur so konnte ich wahre Ergebnisse erzielen.

 

Und das Resultat nach ½ Jahr war PHÄNOMENAL: Knapp 10 Kilo weniger, erste Ansätze eines Six-Pack (was meiner Frau gut gefiel) und eine weitaus gesündere Ernährung und Lebensstil. Insgesamt konnte ich dank Roberts Einsatz und Leidenschaft eine enorm positive gesundheitliche und körperliche Veränderung erfahren und auch meine mentale Einstellung – vor allem zum Thema „Ernährung“ und „Motivation“ – hat sich sehr verbessert.

 

Dazu war notwendig: 1x Training pro Woche mit Robert für jeweils eine Stunde zu Hause, 2x eigenständiges Training pro Woche UND eine bewusste Ernährungsumstellung.

Insgesamt habe ich mit Robert 1 ½ Jahre trainiert, zeitweise 1x in der Woche, dann alle 2 Wochen ein Mal. Zusätzlich haben meine Frau und ich auch an seinen Crossfit Einheiten teilgenommen.

 

Robert – vielen Dank! Auch heute noch nutze ich gerne deine Expertise! Ich kann dich nur weiterempfehlen und wer weiß, vielleicht starten wir eines Tages wieder mit dem gemeinsamen Training. Auffrischung schadet ja nicht.

 

Dein Spaß, welchen du versprühst, deine Freude am Job und deine Begeisterung mit Menschen sehr eng und zu ihrem Wohle zusammenzuarbeiten, machen dich zu einem tollen Menschen und einem super Personal Trainer!

Sylvia K.

 

Zufällig bei einem Xing- Treffen kennengelernt, spontan ein Probetraining vereinbart, Frust wegen den im Alter von 61 immer schlaffer wirkenden Armen und Beinen und den sich an absolut falscher Stelle bildenden Fettpölsterchen- so kam ich zur ersten Trainingseinheit mit Dir, lieber Robert. 

 

Du hast mich beim Training unterstützt, mir Tipps gegeben, mich motiviert, sodass ich schlagartig die "Schwachstellen" meines Körpers vergaß und mit Begeisterung gleich ein nächstes Training mit Dir vereinbarte.

Inzwischen wird alles an mir straffer, die Hosen werden weiter, meine Taille sichtbarer, der Po kleiner und ich werde immer beweglicher, gefühlsmäßig jünger und dynamischer!

 

Regelmäßig freue ich mich auf die nächste Trainingseinheiten, mache engagiert die besprochenen "Zwischentrainings" zuhause und allein im Fitness-Studio.

Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich! Es ist wunderbar Dich kennengelernt zu haben!

Ulrike M.

 

Nach der ersten Trainingsstunde hast du mich bereits motiviert, mich mehr zu bewegen. Du hast mit mir  vernachlässigte Muskeln trainiert. Überzeugt hast du mich auch, gezielt Übungen zum Aufbau bestimmter Muskelgruppen zu wiederholen. Außerdem hast du es geschafft, dass ich für mich wirklich sehr unliebsame, anstrengende Bauchmuskelübungen mache. Immer wieder hast du mir bewiesen, dass ich es schaffe auch schwerere Gewichte für meine Armübungen zu verwenden. Alleine hätte ich dies mit Sicherheit nie probiert.

 

Das Besondere an dir ist jedoch Deine Art, mit der du einem anstrengenden Training eine angenehme Atmosphäre gibst.

 

Da du, lieber Robert, jede Personal Trainingsstunde abwechslungsreich gestaltet hast, habe ich mich schon immer auf die kommende Trainingseinheit gefreut.

Kontakt

Robert Grünwald-

Personal Training

+43 680 31 70 776

office@robertgruenwald.net


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